Twój zdrowszy talerz, kurs online

289.00

Zasady dotyczącego zdrowszego odżywiania są dosyć proste. Jestem pewna, że doskonale wiesz, że lepiej jeść więcej warzyw, pić więcej wody, a słodycze omijać szerokim łukiem. Ale, powiedz sobie teraz szczerze, czy stosujesz się do nich na co dzień?

Pewnie nie.

Dzieje się tak z kilku powodów. Po pierwsze możesz kojarzyć zdrowe odżywianie tylko z wymagającą dietą, w której liczysz kalorie, jesz według rozpiski i odliczasz dnia do końca tej udręki. Po drugie możesz mieć przekonanie, że żeby zdrowo się odżywiać musisz przeorganizować całe swoje życie, kupować specjalne produkty czy szykować każdemu w rodzinie, co innego na obiad. I po trzecie sama wiedza to często za mało.

Chcę Ci pokazać, że zdrowsze jedzenie na co dzień jest proste. Jest prostsze, niż Ci się wydaje! 

I ten kurs jest właśnie o tym!

Szczegóły kursu

Jak?
‘Zdrowszy talerz’ to kurs online do samodzielnej pracy. Składa się z pięciu modułów. Otrzymasz dostęp do nagrań audio, transkrypcji nagrań oraz materiałów PDF do uzupełniania. Ale nie martw się, nie jesteś w nim tak totalnie sama. Jestem do Twojej mailowej dyspozycji. Zawsze możesz do mnie napisać. Odpowiem na każde Twoje pytanie.

Co? 
Czeka Cię pięć modułów kursu, po których zaczniesz jeść zdrowiej. Tak po prostu!
Moduł 1 – Dzienniczek żywieniowy + podsumowanie
Moduł 2 – Dlaczego sięgasz po jedzenie?
Moduł 3 – Układanie zdrowszych posiłków
Moduł 4 – Balans + plan działania
Moduł 5 – Organizacja: Jak znaleźć czas na zdrowsze jedzenie w swoim życiu?

W kursie znajdziesz obszerne materiały i konkretne wskazówki. Wszystko po to, żebyś zaczęła jeść zdrowiej, ale nie na chwilę. Tylko na zawsze!

Kiedy?
Kurs będzie dostępny od 13 października 2022 roku.

Podczas kursu

Dzięki temu zbudujesz solidną bazę, która ułatwi Ci zdrowsze jedzenie na co dzień. Bez wyrzeczeń, bez stresu, bez liczenia kalorii. Zupełnie naturalnie i z totalną przyjemnością!

A stąd już prosta droga do lepszego zdrowia, wyglądu i samopoczucia.

Zapraszam Cię bardzo mocno!

Kategoria: