Zapisz się na mój kurs online ‘Zdrowy i spokojny detoks w 10 dni!’
Do tego masz moje totalne wsparcie i pomoc przez czas trwania detoksu.
To jest bez wątpienia Twój przepis na sukces!
Codziennie, przez czas trwania kursu, otrzymasz maila z materiałami, z którymi od razu działasz. W ten sam dzień. Czytasz i wprowadzasz w życie.
Detoks może wydawać się trudny i skomplikowany. Dlatego przez cały kurs jestem do Twojej mailowej dyspozycji. Odpowiadam na każdą Twoją wiadomość. Jesteśmy w tym razem!
Podczas kursu będziesz wprowadzać zdrowe nawyki, które pomogą Ci oczyścić organizm. Ale też, przez 3 dni, będziesz jadła i piła odpowiednie posiłki, które poprawią Twój metabolizm, dodadzą Ci energii i pomogą Ci dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych na co dzień.
Jeszcze tylko jeden krok!
Sprawdź proszę swojego maila i potwierdź zapis na listę osób zainteresowanych kursem.
Kurs przerabiasz samodzielnie, w dogodnym dla Ciebie terminie.
Już pierwszego dnia odstawiasz słodycze i cukier, i podejmujesz decyzję, że wytrwasz w tym postanowieniu przez cały czas trwania kursu.
To 10 dni, dasz radę!
Sam kurs składa się z dwóch części:
Jeszcze tylko jeden krok!
Sprawdź proszę swojego maila i potwierdź zapis na listę osób zainteresowanych kursem.
Dla mnie detox nie był rygorem czy ograniczeniem. Wręcz przeciwnie. Po kilku latach zmagania się z różnymi dietami i powrotami do starych nawyków, w końcu doceniłam małe kroki, które pomagają mi jeść i żyć zdrowiej. I nie chcę wracać do tego, co było. Dziękuję.
Detoks to zdecydowania najlepsza z moich dotychczasowych decyzji jedzeniowych. Czułam się już totalnie ociężała, nie miałam na nic czasu, jadłam, co wpadło mi do ręki :/ Po detoksie poczułam się spokojniejsza, nie dopada mnie już to popołudniowe zmęczenie, z niektórych przepisów korzystam dalej. To była dobra decyzja. Ułożyłam sobie w głowie, zdecydowanie.
Jestem dumna i szczęśliwa, że wytrwałam do końca! Mimo ciężkich pierwszych dni, każdy następny dzień był coraz łatwiejszy! Dziś już wiem, że da się żyć bez słodkości. I też, że mogę zjeść kawałek ciasta albo tortu, jeśli akurat mam ochotę. Dzięki Twojej motywacji wiem, że mogę zmienić pewne nawyki, które – jak wcześniej myślałam – pozostaną na zawsze. Dodatkową korzyścią są magiczne cyferki na wadze, które pokazują mniej niż zwykle i centymetry, których ubyło!
Cześć!
Mam na imię Dorota i jestem dietetykiem. Ale nie takim od liczenia kalorii i pilnowania, żeby cyferki się zgadzały. Bardziej chcę Ci pokazać, że zdrowe jedzenie może być smaczne, proste i przyjemne. Wystarczy wprowadzać nawet niewielkie zmiany do swojego życia, a one z czasem przyniosę olbrzymie efekty.
Dzięki moim klientkom, wiem też doskonale, że życie czasami ‚przeszkadza’ w tych zdrowszych zmianach. Że czasami jesteś zbyt zajęta, żeby gotować, więc jesz na mieście, byle szybko i tanio. Że czasami jesteś zestresowana i wyczerpana, więc sięgasz po komfortowe jedzenie. Że zdarza się, być Ci tak przytłoczoną obowiązkami, że rezygnujesz ze zdrowych posiłków i nawyków.
A do tego, jeszcze te słodycze.. Jeszcze kilka lat temu nie wyobrażałam sobie kawy bez ciastka i dnia bez czekoladowego batonika albo i dwóch!
Jeśli ja to ogarnęłam, to Ty też dasz radę!
Ważne jest to, żebyś teraz, zanim znowu rozplanujesz sobie super zdrowy plan odżywiania, zanim zaczniesz planować zdrowsze nawyki zaczęła od łagodnego i spokojnego oczyszczenia swojego organizmu. Bo jestem pewna, że nie zakładasz odżywczej maseczki na nie oczyszczoną twarz, prawda?
Dlatego przygotowałam dla Ciebie ten 10-dniowy zdrowy detoks. To praca na zdrowszymi nawykami oraz prosty i pyszny plan żywieniowy, który poprawi Twój metabolizm, doda Ci energii i pomoże Ci dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych. Nauczysz się sposobów, dzięki którym przygotowywanie posiłków stanie się proste, a jedzenie pyszne. Bo naprawdę, nie musisz stać godzinami przy garach, żeby zjeść pyszny obiad!
I pamiętaj, To Ty jesteś tutaj najważniejsza! Czas, żebyś zadbała o siebie w 100%!
Jeszcze tylko jeden krok!
Sprawdź proszę swojego maila i potwierdź zapis na listę osób zainteresowanych kursem.
Kurs przygotowałam z myślą o kobietach, które chcą uzdrowić swoją relację z cukrem. Chcą jeść go mniej, ale nie wyobrażają sobie jeszcze całkowitej rezygnacji z ulubionych przysmaków. Dla kobiet, które nie chcą już sobie obiecywać, że od jutra będzie lepiej. Zamiast tego chcą działać i robić nawet najmniejsze kroki, żeby rzeczywiście tak było. Chcą zadbać o siebie, są gotowe zmienić swoje przyzwyczajenia, mimo trudności, które mogą się pojawić.
Kurs nie jest dla osób, które chcą, żeby wszystko zmieniło się samo.
To solidna dawka wiedzy, praktycznych wskazówek, inspiracji i mojego maksymalnego wsparcia. Jednak nic samo się nie zrobi. Jeśli chcesz widzieć efekty, musisz intensywnie działać.
Nie.
Codziennie, przez 10 dni trwania kursu, otrzymujesz ode mnie maila z kolejnymi materiałami i zadaniami. Ale po kursie, do wszystkich materiałów masz bezterminowy dostęp.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.