Dzisiaj mam dla Ciebie przepis na obłędne kotlety z kalafiora. Chcę Ci pokazać, że nie musisz stać godzinami przy garach, żeby zjeść pyszny, zdrowy i bezmięsny obiad. Nie musisz też od dzisiaj przechodzić na dietę wege. Ale możesz wypróbować ten przepis i wprowadzić sobie dwa albo trzy dni bez mięsa […]
Tag: kotlety warzywne
Kotlety z kaszy jaglanej z oliwkami i suszonymi pomidorami
Kotlety z kaszy jaglanej polecają się na zdrowy obiad bez mięsa. Są też świetnym sposobem na wprowadzenie kaszy do jadłospisu, bo świetnie smakują i podbijają większość podniebień. Pamiętaj proszę, że wcale nie musisz jeść mięsa, żeby być zdrową i pełną energii. Wręcz przeciwnie. Po pierwsze mięso, gdy jesz go za […]
Kotlety z brokuła
Kotlety z brokuła okazały się u nas obiadowym hitem i świetnym sposobem na brokuła w menu. A dlaczego warto jeść brokuły? Bo to jeden z najzdrowszych produktów, z których możesz czerpać garściami. Brokuły pomogą Ci oczyścić wątrobę, wzmocnić odporność, poprawić trawienie, zapewnią Ci też piękny wygląd. To dlatego, że są […]
Pieczony falafel
Uwielbiam falafel, ale nie znoszę smażyć na głębokim tłuszczu. To niezdrowe, a do tego czasochłonne, a tego w mojej kuchni staram się unikać. Całe szczęście falafel pieczony w piekarniku nie ustępuje bardzo temu z tłuszczu, a jest zdrowszy i znacznie łatwiej i szybciej można go przygotować. Jest też doskonałym zamiennikiem […]