Czerwiec smakuje rabarbarem i truskawkami. Oj tak! A owoce to najlepsze słodycze, jakie możesz sobie podarować i świetny sposób na ograniczenie cukru w swoim menu. Bo naprawdę da się bez niego żyć i to do tego smacznie! Jeśli często czujesz się zmęczona, tak, że popołudniu musisz mieć drzemkę, żeby dotrwać […]
Słodkości
Wegańskie bananoffee w słoiczku
Wegańskie bananoffee to zdecydowanie mój numer jeden wśród deserów. Jest słodki, ma bitą śmietanę i owoce. Do tej wyliczanki dorzucę jeszcze, że szybko się go robi i nie trzeba nic piec. Jak dla mnie same plusy! Tym razem przygotowałam go w wersji słoiczkowej. I to jest super opcja, gdy ktoś […]
Najlepszy pudding chia z mango
Pudding chia z mango zrobisz w kilka minut. Najtrudniejsze jest w nim czekanie, aż się porządnie schłodzi. Możesz to obejść i przygotować pudding wieczorem, a rano po prostu zjeść na śniadanie. Smakuje z każdymi owocami, ale dla mnie numerem jeden jest dojrzałe i pachnące mango. Na blogu znajdziesz też inne […]
Wegańskie serniczki bez pieczenia i bez cukru
Od kilku lat nie jem nabiału. Ale zawsze bardzo lubiłam desery z kremami czy bitą śmietaną. Dlatego teraz szukam ich wegańskich i zdrowych zamienników. I tak właśnie powstały te serniczki bez pieczenia. Są puszyste, kremowe, słodkie, a przede wszystkim zdrowe. Nie znajdziesz w nich nabiału, cukru, glutenu czy utwardzanych tłuszczów. […]
Bananoffee, pyszne ciasto na każdą okazję
Moje ukochane i przepyszne bananoffee to ciasto idealne na każdą okazję. Sprawdzi się, jako tort urodzinowy czy zamiast pączków w Tłusty Czwartek. Jest słodkie, ale bez cukru. Jest kremowe, ale bez nabiału. Mówię Ci, samo dobro! Bananoffee Składniki Spód ciasta5 suszonych fig5 suszonych moreli1/2 szklanki migdałów2 łyżki ciemnego kakao2 banany […]
Domowa przyprawa do piernika
Domowa przyprawa do piernika to mój grudniowy must have. I wcale nie używam jej tylko do pierniczków. Tak pięknie pachnie i jest taka pyszna, że szkoda tego nie wykorzystać w 100%. Dlatego grudzień to mój miesiąc przyprawy do piernika. Dodaję ją do kawy, kakao, budyniu jaglanego czy owsianek. Jest pysznie, […]
Twarożek z tofu na słodko. Świetny do tostów i naleśników!
Twarożek z tofu to jeden z moich ulubionych roślinnych serków. A do niego domowe tosty z dobrego chleba, miód, świeże owoce i gorące kakao. Tak to można zaczynać każdy dzień! Jeśli unikasz chleba, może zjeść twarożek z naleśnikami owsiano-jaglanymi . Ten zestaw też uwielbiam! Spróbujesz? Twarożek z tofu na słodko Składniki 1/2 […]
Łatwy sernik cytrynowy bez cukru, bez nabiału i bez pieczenia poleca się na weekend
Nigdy nie myślałam, że polubię jakiekolwiek ciasto cytrynowe. Kwaskowaty smak nijak mi się nie kojarzył ze słodyczami. Wszystko odmienił ten sernik cytrynowy! Jest sycący i orzeźwiający. Nie znajdziesz w nim cukru czy nabiału, a jedynie daktyle i orzechy. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu, więc na pewno Ci wyjdzie i to […]
Bananowy tort urodzinowy
Szukasz przepisu na zdrowy i pyszny tort urodzinowy? Ale taki prawdziwy. Z nasączonym biszkoptem i to jeszcze przekładanym. Najlepiej mocno czekoladowy i słodki. No to koniecznie musisz spróbować tego! Powstał na specjalne życzenie mojej Córki i wszystkich zachwycił. Bananowy tort urodzinowy Składniki na biszkopt 4 dojrzałe banany 100 g mąki jaglanej, […]
3 moje ulubione słodkości. Pobierz przepis na wegańskie monte.
Uwielbiam słodkości. Ty też? No to witaj w klubie. Całe szczęście teraz już wiem, jak tę moją ‘słabość’ połączyć ze zdrowym odżywianiem, które jest dla mnie tak ważne. Teraz wybieram słodycze, które mnie nie uzależniają, nie sprawiają, że jem je bezmyślnie, bez ograniczeń, nie zagłuszają moich emocji. Nie wywołują u […]