Codziennie trafiają do mnie kobiety z przeróżnymi dolegliwościami. Czują się ciągle zmęczone, rano nie mogą się rozbudzić, a popołudniu zasypiają na stojąco. Cierpią na migreny i bolesne miesiączki. Wypadają im włosy. Przybierają na wadze i nie mogą schudnąć. Mają problemy z koncentracją i pamięcią. Szybko się irytują bez wyraźnego powodu. Dobijają je wahania nastrojów. Nic im się nie chce. Mają mnóstwo planów i marzeń, ale ciągle brakuje im motywacji do działania. Mają suchą skórę. Cierpią na zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha.
Czy Ciebie też to dotyczy?
Pewnie tak, bo te problemy są niestety powszechne. Tylko nauczyłyśmy się z nimi żyć. Nie zawracać sobie nimi głowy w tym codziennym biegu. Szukać wyjaśnień na zewnątrz – w wiosennym przesileniu, nadmiarze pracy, budzącym się w nocy dziecku. Wierzyć, że taka jest nasza uroda i nic się nie da z tym zrobić. Mnie to też dotyczyło, i to latami…
Ale teraz już wiem, co trzeba zrobić!
Porządnie zaopiekować się swoją tarczycą. To ona jest sterownikiem Twojego organizmu. Wpływa na Twój metabolizm, produkcję innych hormonów (melatoniny, adrenaliny, noradrenaliny), Twój układ nerwowy (nastrój, koncentrację, pamięć, funkcje poznawcze), Twój cykl miesięczny i rozwój płodu, na wszystko, co dzieje się w Twoim organizmie. Nie ma takiej tkanki, która nie korzystałaby z T3. Jest to najsilniej działający hormon w naszym organizmie. Więc gdy masz Hashimoto, niedoczynność tarczycy czy zaburzoną równowagę między hormonami, tak naprawdę choruje całe Twoje ciało i głowa.. I powiem Ci jeszcze więcej – nawet, gdy wyniki Twojej tarczycy są w porządku i tak dbaj o nią codziennie. Bo obecne czasy są dla niej bardzo wymagające. Ale Ty nie musisz czekać na chorobę. Może dbać o siebie już teraz!
Jak to zrobić?
Przede wszystkim zadbaj o siebie holistycznie. Tylko takie podejście ma sens i przyniesie Ci efekty – zdrowie, wymarzoną sylwetkę, świetne samopoczucie i mnóstwo energii! Oprócz tego stawiaj na proste rozwiązania, które przyniosą Ci duże efekty.
Wprowadzaj zmiany na talerzu. Wybieraj pełnowartościowe jedzenie. Odpowiednia ilość kalorii. Dobrze skomponowane posiłki, pełne makroskładników, witamin, antyoksydantów, polifenoli i błonnika. Odpowiednie nawodnienie. Uważne jedzenie. Dokładne przeżuwanie każdego kęsa. To jest podstawa.
Dbaj o prawidłową suplementację. Na początku budowania siebie na nowo, na pewno będziesz potrzebowała rozbudowanego planu suplementacyjnego. Stawiaj na sprawdzone produkty najwyższej jakości. żeby wspierać swój organizm, a nie dodatkowo obciążać.
Zmieniaj swój styl życia na zdrowszy. Dbaj o jakość swojego snu. Reguluj swój poziom stresu. Uwalniaj napięcia gromadzone każdego dnia. Wspieraj swoje emocje. Wprowadź większą ilość ruchu do swojego życia. Oddychaj. Dbaj o kontakt z naturą. Ograniczaj światło niebieskie i smog elektomagnetyczny. Uziemiaj się.
To co, chcesz działać czy tylko tak mówisz?
Pracuję z Kobietami gotowymi na zmianę. Gotowymi wziąć odpowiedzialność za siebie, za swoje zdrowie i samopoczucie. I w 100% zaangażować się w działania! Stawiam na WSPÓŁPRACĘ, co oznacza, że każda z nas robi swoją część roboty!
Bo wiesz, nie możesz oczekiwać nowych efektów, jeśli dalej będziesz działać po staremu.
Ale wiedz, że ze mną będzie Ci się chciało, będziesz systematyczna i osiągniesz to, co sobie założysz!
Zdrowie i edukacja to moje dwie pasje, które tutaj realizuję. Każdy produkt, który Ci oferuję i polecam to obietnica zdrowego wyboru, który pomoże Ci zadbać o tarczycę!
ZOBACZ, CO PISZĄ MOJE KLIENTKI
- KROK 1-
OD CZEGO ZACZĄĆ?
Bez względu na to, jakie wsparcie wybierzesz dla siebie, zacznij od zrobienia porządnych badań! Badania kontrolne to prawdziwa profilaktyka. W łatwy sposób możesz sprawdzić, co się dzieje w Twoim organizmie i szybko zareagować, nie dopuszczając w ten sposób do powstania chorób i dolegliwości! Poniżej znajdziesz listę badań oraz wskazówki, jak się do nich przygotować, żeby wyniki były miarodajne.
Pobierz bezpłatne materiały
LISTA BADAŃ KONTROLNYCH
Zrób badania i znajdź źródło swoich dolegliwości!
- KROK 2-
ZACZNIJ DZIAŁAĆ!
Jeśli zadbasz o siebie porządnie, będziesz w stanie ogarnąć całą resztę!
Wybierz to, co pomoże Ci teraz najbardziej!
Konsultacja 1:1 to kompleksowy plan działania. Wprowadzamy zmiany na każdym możliwym polu. Otrzymasz swoje indywidualne zalecenia dotyczące odżywiania, suplementacji i stylu życia. I wskazówki, co robić, żeby wprowadzić je w życie!
Jeśli nie jesteś gotowa na kompleksowe zmiany, zacznij od swojego stylu życia. Olejki eteryczne pomogą Ci w prosty sposób zadbać o jakość snu, uwalnianie stresu i napięć, zadbać o emocje i ograniczenie toksyn w codziennym życiu. To ma ogromne znaczenia dla Twojej tarczycy.
Możesz również zacząć od wprowadzenia suplementacji kwasami omega-3 najwyższej jakości. To jest podstawa każdego planu suplementacyjnego. I świetny początek zmian na zdrowsze.
W tym szkoleniu online znajdziesz mnóstwo wskazówek, co zrobić, żeby Twoja tarczyca działała optymalnie. Taka podstawa podstaw! Jeśli zaczniesz działać zgodnie z tym planem, szybko zobaczysz efekty i poczujesz się lepiej!
KILKA SŁÓW O MNIE
Mam na imię Dorota i jestem dietetyczką holistyczną. Z ogromną radością pokażę Ci, jak możesz na co dzień dbać o swoją tarczycę w naturalny sposób. Bo to tarczyca jest sterownikiem całego Twojego organizmu, więc gdy cierpisz na Hashimoto, niedoczynność, czy niewyrównanie hormonalne, choruje, tak naprawdę całe Twoje ciało i głowa.
Moją pasją są zdrowie i edukacja. I właśnie tutaj łączę to w odpowiedzi na potrzebę zdrowego stylu życia. Znajdziesz tutaj mnóstwo informacji, które pomogą Ci w pełniejszym i bardziej świadomym dbaniu o siebie.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na zmiany, zapraszam Cię do wspólnej podróży! Odkryj razem ze mną siłę naturalnego dbania o tarczycę i poczuj różnicę na każdym poziomie – fizycznym, sylwetkowym, psychicznym, emocjonalnym.
