Cześć, tu Dorota!

Jestem dietetykiem i pomagam Kobietom odzyskać zdrowie i świetne samopoczucie. W naturalny sposób, dbając o to, co jedzą i jak żyją.

Naprawdę nie ma znaczenia, czy:

  • chcesz w końcu schudnąć
  • bezboleśnie przejść przez detoks cukrowy i nie zwariować przy okazji
  • skomponować zdrową dietę bez mięsa czy nabiału
  • wzmocnić odporność
  • ułożyć odpowiednie menu, jeśli jesteś w ciąży
  • ogarnąć tarczycę, insulinooorność czy inne dolegliwości
  • odzyskać energię do działania
  • wrócić do lśniących i mocnych włosów czy pięknej skóry

Nie ma też znaczenia to, że pewnie masz już za sobą kilka prób wprowadzenia tego zdrowszego odżywiania i zdrowszych nawyków w życie.

Znaczenie ma to, że i tak możesz to wszystko ogarnąć tak, jak chcesz!

Jeśli masz dobry plan, który jest dostosowany do Ciebie i do tego, jak żyjesz i zaangażujesz się w jego realizację, to jesteś w stanie osiągnąć to, do czego dążysz.

Dlatego zacznij jeszcze raz, od początku. Pobierz bezpłatnego workbooka ‘Twój zdrowy start’ i działaj!

Pokażę Ci w nim, jak jeść i żyć zdrowiej, ale tym razem bez poczucia straty, stresu, wyrzutów sumienia, kalkulatora czy wagi. Za to z talerzem wypełnionym pysznym i odżywczym jedzeniem, zaufaniem do siebie i swojego ciała i dbaniem o siebie na 100%!

BEZPŁATNY WORKBOOK

TWÓJ ZDROWY START

Pobierz i zacznij wprowadzać
zdrowe i trwałe zmiany na talerzu i w życiu!

.

SKLEP

JESTEŚ GOTOWA PÓJŚĆ DALEJ?

Jeśli masz już ogarnięte podstawy, czyli:

  • wiesz doskonale, co tak naprawdę jesz i pijesz każdego dnia
  • wiesz doskonale, które nawyki Ci służą, a które niekoniecznie
  • zrobiłaś podstawowe badania 
  • wiesz do czego dążysz 

To czas na konkretne działanie! Sprawdź materiały dostępne w moim sklepie, które pomogą Ci wprowadzać zmiany, który potrzebujesz, żeby osiągnąć efekty o jakich marzysz. I które pomogą Ci też utrzymać się na tym zdrowszym kursie!

O MNIE

Mam na imię Dorota i jestem dietetykiem. 

Uwielbiam moją pracę, bo każdego dnia pomagam Kobietom odzyskiwać zdrowie i świetne samopoczucie. Każdego dnia dzielę się doświadczeniem i wiedzą, i wspieram w tych wszystkich zdrowszych zmianach. 

Zamiast liczenia kalorii i sprawdzania wagi, liczy się dla mnie kompleksowe dbanie o siebie. Czyli zwracamy uwagę na to, co i jak jemy, jak uwalniamy stres, na dobry sen, na aktywność fizyczną, wprowadzenie odpowiedniej suplementacji, która będzie wspierać organizm w naturalnych procesach.

Wiem, że ilość tych puzzelków do ogarnięcia może trochę przytłaczać. ALE jesteś w stanie to zrobić! Jesteś w stanie odzyskać swoje zdrowie, świetne samopoczucie i wygląd. Każde Twoje działanie ma znaczenie, a wszystko zaczyna się od pierwszego kroku.

Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na zmiany, zapraszam Cię do wspólnej podróży!

OPINIE MOICH KLIENTEK

Konsultacja z Dorotą pomogła mi się odnaleźć w trudnej sytuacji. Teraz planuję posiłki i zakupy. Dzięki sprytnym rozwiązaniom dostosowanym do nowej sytuacji znów dbam o to co jem. I czuję się z tym o wiele lepiej. Dziękuję.

Kinga o konsultacji 1:1

Dorota przyciągnęła mnie swoim podejściem do odżywiania ze spokojem, prostota i wiedza. Dieta, którą pokochasz to proces naturalny, skupiony na indywidualnym podejściu, obserwacji, pracy nad nawykami. Dorota jest obecna niemal cały czas, daje dużo konkretnej wiedzy, odpowiada na każde pytanie. Spokój i zaufanie. A do tego wspaniale pomysły na przepisy (szczególnie słodkie bez cukru!)
Metoda małych kroków można wprowadzić wielki zmiany. Spełniłam swoje marzenie! zaczęłam jeść zdrowiej i bardziej świadomie! Poczułam się dobrze ze sobą i swoim ciałem. Dziękuję za wartościowe doświadczenie.

Kasia o kursie ‘Dieta, którą pokochasz’

Detoks to zdecydowania najlepsza z moich dotychczasowych decyzji jedzeniowych. Ułożyłam sobie w głowie, zdecydowanie. Świadomość tego co jem też jest większa, przekonałam się jak mało jeszcze wiedziałam, chociaż wydawało mi się, że już wiem sporo. Jeżeli chodzi o samopoczucie to jestem spokojniejsza, weselsza i nie dopada mnie popołudniowe zmęczenie. Odkryłam zdecydowanie sporo nowych smaków.

Ala o kursie ‘7 dni bez słodyczy i cukru’

BEZPŁATNY WORKBOOK

TWÓJ ZDROWY START

Pobierz i zacznij wprowadzać
zdrowe i trwałe zmiany na talerzu i w życiu!

.

Witaj w moim świecie!
Cieszę się, że będziesz jego częścią!