Cześć! Mam na imię Dorota i jestem dietetyczką. Pokażę Ci tutaj, jak możesz na co dzień dbać o swoją tarczycę w naturalny sposób. Bo to tarczyca jest sterownikiem całego Twojego organizmu, więc gdy cierpisz na Hashimoto, niedoczynność, czy niewyrównanie hormonalne, choruje, tak naprawdę całe Twoje ciało i głowa.

Więc, gdy czujesz się ciągle zmęczona, rano nie możesz się rozbudzić, a popołudniu zasypiasz na stojąco. Cierpisz na migreny i bolesne miesiączki. Wypadają Ci włosy. Przybierasz na wadze i nie możesz schudnąć. Masz problemy z koncentracją i pamięcią. Szybko się irytujesz bez wyraźnego powodu. Dobijają Cię wahania nastrojów. Nic Ci się nie chce, brakuje Ci motywacji do działania. Masz suchą skórę. Cierpisz na zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha.

To wiedz, że Twoje ciało non stop wysyła Ci sygnały alarmowe. Informacje, że coś jest nie tak!

Co z nimi robisz? Ignorujesz? Szukasz przyczyn poza sobą – w wiosennym przesileniu, marudzącym dziecku, nadgodzinach w pracy?

Pamiętaj, że zdrowie masz tylko jedno! I jeśli dzień w dzień widzisz czerwone flagi to czas się nimi zająć. Porządnie!

Jak to robimy w praktyce?

Wchodzisz w to?

 Dietetyka już od dawna jest dla mnie czymś więcej, niż jedzeniem warzyw i pilnowaniem godzin posiłków. Dietetyka to szansa! To olbrzymie możliwości, dzięki którym możesz utrzymać się przy zdrowiu albo dojść do niego w naturalny sposób!

I oczywiście, że pomogę Ci schudnąć (i to bez restrykcyjnej diety czy wymagających ćwiczeń), pomogę Ci odzyskać energię, poprawić wygląd Twoich włosów i skóry, wyprowadzić tarczycę na prostą. Ale wiedz, że będziemy działać na wielu płaszczyznach. A zaczniemy od:

– maksymalnego odżywienia każdej jednej komórki Twojego ciała. Poprzez odżywcze menu i wprowadzenie odpowiedniej suplementacji. Bo każda Twoja komórka musi mieć absolutnie wszystkie elementy niezbędne jej do prawidłowego działania – makroskładniki, witaminy, minerały, antyoksydanty. Gdy zabraknie jednej śrubeczki, cała fabryka prędzej czy później się zatrzyma. A gdy zaczną umierać pojedyncze komórki, całe Twoje ciało będzie w końcu chorować. Możesz do tego nie dopuścić, dbając, żeby fabryka miała wszystko czego potrzebuje.

– poprawy wchłaniania. Bez tego, nawet super odżywcza dieta i najlepsza suplementacja nie przyniosą oczekiwanych efektów. Bo Twój organizm nie będzie w stanie prawidłowo przyswoić i skorzystać z tych substancji odżywczych, które dostarczysz.

– ogarnięcia stresu. Doświadczamy go codziennie i nieokiełznany sieje spustoszenie w Twoim układzie hormonalnym, odpornościowym, krwionośnym, w całym Twoim ciele. A Ty czujesz się wiecznie przemęczona, włosy lecą Ci z głowy, tkanka tłuszczowa kumuluje się na brzuchu i ciągle ciągnie Cię do słodkiego.

– zmiany podejścia do siebie, do odchudzania, do życia. Chcę, żebyś sama potrafiła zadbać o swoje zdrowie. Żebyś była świadoma, co Ci służy, a co nie. Żebyś była odważna i coraz częściej wybierała to pierwsze. Żebyś odkleiła się od cyferek na wadze i zaczęła żyć już teraz!

Według mnie tylko takie, holistyczne, podejście ma sens. I sprawi, że wypracowane przez Ciebie efekty zostaną z Tobą na dobre. A sama zmiana będzie dla Ciebie przyjemna i satysfakcjonująca, i będziesz chciała się jej trzymać.

 To co, chcesz działać czy tylko tak mówisz?

Pracuję z Kobietami gotowymi na zmianę. Gotowymi wziąć odpowiedzialność za siebie, za swoje zdrowie i samopoczucie. I w 100% zaangażować się w działania! Stawiam na WSPÓŁPRACĘ, co oznacza, że każda z nas robi swoją część roboty!

Bo wiesz, nie możesz oczekiwać nowych efektów, jeśli dalej będziesz działać po staremu.

Ale wiedz, że ze mną będzie Ci się chciało, będziesz systematyczna i osiągniesz to, co sobie założysz!

To jest właśnie TEN MOMENT!

Jeśli zadbasz o siebie porządnie, będziesz w stanie ogarnąć całą resztę!

Wybierz to, co pomoże Ci teraz najbardziej!

OPINIE I SUKCESY MOICH KLIENTEK

Konsultacja z Dorotą pomogła mi się odnaleźć w trudnej sytuacji. Teraz planuję posiłki i zakupy. Dzięki sprytnym rozwiązaniom dostosowanym do nowej sytuacji znów dbam o to co jem. I czuję się z tym o wiele lepiej. Dziękuję.

Kinga o konsultacji 1:1

Dorota przyciągnęła mnie swoim podejściem do odżywiania ze spokojem, prostota i wiedza. Dieta, którą pokochasz to proces naturalny, skupiony na indywidualnym podejściu, obserwacji, pracy nad nawykami. Dorota jest obecna niemal cały czas, daje dużo konkretnej wiedzy, odpowiada na każde pytanie. Spokój i zaufanie. A do tego wspaniale pomysły na przepisy (szczególnie słodkie bez cukru!)
Metoda małych kroków można wprowadzić wielki zmiany. Spełniłam swoje marzenie! zaczęłam jeść zdrowiej i bardziej świadomie! Poczułam się dobrze ze sobą i swoim ciałem. Dziękuję za wartościowe doświadczenie.

Kasia o kursie ‘Dieta, którą pokochasz’

Detoks to zdecydowania najlepsza z moich dotychczasowych decyzji jedzeniowych. Ułożyłam sobie w głowie, zdecydowanie. Świadomość tego co jem też jest większa, przekonałam się jak mało jeszcze wiedziałam, chociaż wydawało mi się, że już wiem sporo. Jeżeli chodzi o samopoczucie to jestem spokojniejsza, weselsza i nie dopada mnie popołudniowe zmęczenie. Odkryłam zdecydowanie sporo nowych smaków.

Ala o kursie ‘7 dni bez słodyczy i cukru’

To, co napędza mnie do działania to

EFEKTY MOICH KLIENTEK!

Co ode mnie otrzymasz?

Ocean zrozumienia i wsparcia. Prosty plan, który będziesz w stanie zrealizować. Zdrowy balans. Odpowiedź na każde pytanie czy wątpliwość.

W czym Ci pomogę?

Wspieram kobiety głównie w chorobach tarczycy (Hashimoto, niedoczynność) i chorobach towarzyszących (głównie insulinooporność, dna moczanowa, zaburzenia pracy przewodu pokarmowego).

Co będziemy robić?

Zapamiętaj, że kluczem do Twojego sukcesu jest maksymalne odżywienie organizmu i doprowadzenie go do równowagi. Wtedy da sobie radę ze wszystkim. I nad tym będziemy pracować na początku.

OD CZEGO ZACZĄĆ?

Bez względu na to, jakie wsparcie wybierzesz dla siebie, zacznij od zrobienia porządnych badań! Badania kontrolne to prawdziwa profilaktyka. W łatwy sposób możesz sprawdzić, co się dzieje w Twoim organizmie i szybko zareagować, nie dopuszczając w ten sposób do powstania chorób i dolegliwości! Poniżej znajdziesz listę badań oraz wskazówki, jak się do nich przygotować, żeby wyniki były miarodajne.

badania kontrolne

Pobierz bezpłatne materiały

LISTA BADAŃ KONTROLNYCH

Zrób badania i znajdź źródło swoich dolegliwości!

KILKA SŁÓW O MNIE

Mam na imię Dorota i jestem dietetyczką, która uwielbia łączyć ze sobą różne kropki. Dzięki temu każda moja Klientka otrzymuje zalecenia w 100% dostosowane do siebie, które realizuje z łatwością i przyjemnością.

Uwielbiam moją pracę, bo każdego dnia pomagam Kobietom odzyskiwać zdrowie, świetne samopoczucie i sylwetkę, za którą tęskniły. Dzielę się moim doświadczeniem i wiedzą, i wspieram w tych wszystkich zdrowszych zmianach. Wypełniam lukę pomiędzy tym, co wiesz, że masz robić, a tym co robisz w rzeczywistości. Bo obie wiemy, że to bardzo często dwie różne rzeczy.

Znajdziesz u mnie olbrzymią ilość wsparcia i zrozumienia. A także kompleksowe zaopiekowanie – zadbamy o to, co jesz, jak o sobie myślisz, ile śpisz, jak dużo się ruszasz w ciągu dnia, wprowadzimy odpowiednią suplementację, która będzie wspierać Twój organizm w naturalnych procesach. Dzięki tym wszystkim puzzelkom nie tylko osiągniesz swoje cele, ale także utrzymasz je już na dobre i odmienisz swoje życie!

Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na zmiany, zapraszam Cię do wspólnej podróży! Wybierz wsparcie najlepsze dla siebie!

WITAJ W MOIM ŚWIECIE!

Cieszę się, że będziesz jego częścią!