Mam na imię Dorota i jestem dietetykiem
I bardzo chcę Ci pokazać, że droga do Twojej wymarzonej sylwetki może być prosta i przyjemna, a przy tym skuteczna i zdrowa!
Nie musisz być wiecznie na diecie, liczyć kalorii czy non stop myśleć, co możesz zjeść, a na co nawet nie możesz spojrzeć. Nie musisz dokręcać sobie śrubki i chodzić na siłownię, której nienawidzisz. Tylko dlatego, że chcesz poczuć się lepiej, zadbać o swoje zdrowie i schudnąć. Jest inna droga!
Zdaję sobie sprawę, że prawdopodobnie trafiłaś tutaj, bo chcesz po prostu schudnąć.
Ale, jeśli przy tym:
- Na słowo 'dieta' reagujesz już alergicznie?
- Masz dosyć liczenia kalorii?
- Chcesz jesz pyszne posiłki, a nie ciągle myśleć co Ci wolno, a co nie?
To wiedz, że nie wszystko stracone! To nie jest jedyna droga do Twojej wymarzonej sylwetki!
Kluczem do skutecznego odchudzania nie jest żadna dieta, wyliczenia czy chodzenie na siłownię, której nienawidzisz.
Kluczem jest chęć zadbania o siebie najlepiej, jak potrafisz oraz znalezienie prawdziwego problemu z jakim boryka się Twoje ciało. Bo nadprogramowe kilogramy to tylko objaw, a ich przyczyna znajduje się gdzieś w Twoim ciele. Nie maskuj objawów, działaj u ich źródła. Wtedy wszystko się odmieni.
Odchudzanie nie ma być celem Twojego życia. To ma być coś, co zadzieje się przy okazji.
Jest tyle innych cudownych i fascynujących spraw do ogarnięcia w życiu. Szkoda czasu na ciągłe ważenie się i mierzenie, i liczenie kalorii. Serio!
Tak naprawdę schudnąć możesz na wielu różnych dietach.
Pytanie tylko, co Ci to da?
- Czy ta dieta będzie dla Ciebie przyjemna? Czy będziesz tylko czekała, aż się skończy i będziesz mogła rzucić się w końcu na swoje ukochane ciastka, za którymi tak bardzo tęskniłaś?
- Co będzie z Twoimi hormonami i odpornością?
- Czy nie pojawią się w międzyczasie jakieś niedobory?
- Czy będziesz pełna energii, radości i satysfakcji?
- No i czy utrzymasz swoje efekty?
Bardzo mocno zachęcam Cię, żebyś tym razem redukcję swojej wagi, zaczęła od poprawy swojego zdrowia, swojej relacji z jedzeniem i dokładnemu przyjrzeniu się, co tak naprawdę jesz i pijesz, jak wyglądają Twoje nawyki i co dzieje się w Twoim organizmie.
Swoją upragnioną zmianę masz na wyciągnięcie ręki!
Dlatego nie zwlekaj i zacznij działać. Teraz.
Na początek, pobierz bezpłatnego workbooka ‘Twój zdrowy start’ i zbuduj swoje solidne podstawy! Znajdziesz w nim 5 kroków, które odmienią Twoje podejście do odchudzania. Sprawią, że stanie się ono proste, przyjemne, skuteczne i przede wszystkim zdrowe!
BEZPŁATNY WORKBOOK
TWÓJ ZDROWY START
Poznaj 5 kroków, które sprawią, że Twoje odchudzanie stanie się proste, przyjemne, zdrowe i skuteczne!
SKLEP
JESTEŚ GOTOWA PÓJŚĆ DALEJ?
Jeśli, po przerobieniu workbooka ‘Twój zdrowy start’, masz już ogarnięte podstawy, czyli:
- wiesz doskonale, co tak naprawdę jesz i pijesz każdego dnia
- wiesz doskonale, które nawyki Ci służą, a które niekoniecznie
- znalazłaś swoją największą przeszkodę, która utrudnia Ci odchudzanie
- zrobiłaś podstawowe badania kontrolne
- zaczęłaś wprowadzać pierwsze zmiany
To czas na kolejny etap!
Sprawdź materiały dostępne w moim sklepie. I wybierz te, których na ten moment potrzebujesz najbardziej.
A jeśli potrzebujesz wsparcia w ogarnięciu podstaw, o których pisałam, to w pierwszej kolejności zapisz się na konsultację indywidualną.
O MNIE
Mam na imię Dorota i jestem dietetyczką, która uwielbia łączyć ze sobą różne kropki. Dzięki temu każda moja Klientka otrzymuje zalecenia w 100% dostosowane do siebie, które realizuje z łatwością i przyjemnością.
Uwielbiam moją pracę, bo każdego dnia pomagam Kobietom odzyskiwać zdrowie, świetne samopoczucie i sylwetkę, za którą tęskniły. Dzielę się moim doświadczeniem i wiedzą, i wspieram w tych wszystkich zdrowszych zmianach.
Zamiast liczenia kalorii i sprawdzania wagi, liczy się dla mnie kompleksowe dbanie o siebie. Czyli zwracamy uwagę na to, co i jak jemy, jak uwalniamy stres, na dobry sen, na aktywność fizyczną, wprowadzenie odpowiedniej suplementacji, która będzie wspierać organizm w naturalnych procesach.
Wiem, że ilość tych puzzelków do ogarnięcia może trochę przytłaczać. ALE jesteś w stanie to zrobić! Jesteś w stanie odzyskać swoje zdrowie, świetne samopoczucie i wygląd. Każde Twoje działanie ma znaczenie, a wszystko zaczyna się od pierwszego kroku.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na zmiany, zapraszam Cię do wspólnej podróży! Pobierz bezpłatnego workbooka ‘Twój zdrowy start’ i działaj!
BEZPŁATNY WORKBOOK
TWÓJ ZDROWY START
Pobierz i zacznij wprowadzać zdrowe i trwałe zmiany na talerzu i w życiu!
OPINIE MOICH KLIENTEK
Konsultacja z Dorotą pomogła mi się odnaleźć w trudnej sytuacji. Teraz planuję posiłki i zakupy. Dzięki sprytnym rozwiązaniom dostosowanym do nowej sytuacji znów dbam o to co jem. I czuję się z tym o wiele lepiej. Dziękuję.
Kinga o konsultacji 1:1
Dorota przyciągnęła mnie swoim podejściem do odżywiania ze spokojem, prostota i wiedza. Dieta, którą pokochasz to proces naturalny, skupiony na indywidualnym podejściu, obserwacji, pracy nad nawykami. Dorota jest obecna niemal cały czas, daje dużo konkretnej wiedzy, odpowiada na każde pytanie. Spokój i zaufanie. A do tego wspaniale pomysły na przepisy (szczególnie słodkie bez cukru!)
Metoda małych kroków można wprowadzić wielki zmiany. Spełniłam swoje marzenie! zaczęłam jeść zdrowiej i bardziej świadomie! Poczułam się dobrze ze sobą i swoim ciałem. Dziękuję za wartościowe doświadczenie.
Kasia o kursie ‘Dieta, którą pokochasz’
Detoks to zdecydowania najlepsza z moich dotychczasowych decyzji jedzeniowych. Ułożyłam sobie w głowie, zdecydowanie. Świadomość tego co jem też jest większa, przekonałam się jak mało jeszcze wiedziałam, chociaż wydawało mi się, że już wiem sporo. Jeżeli chodzi o samopoczucie to jestem spokojniejsza, weselsza i nie dopada mnie popołudniowe zmęczenie. Odkryłam zdecydowanie sporo nowych smaków.
Ala o kursie ‘7 dni bez słodyczy i cukru’
WITAJ W MOIM ŚWIECIE!
Cieszę się, że będziesz jego częścią!
