- ZDROWE ODŻYWIANIE I ZDROWY STYL ŻYCIA -
Chcesz schudnąć i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie?
Świetnie! Pomogę Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także wypracować zdrowe nawyki i dokonywać właściwych wyborów żywieniowych, dzięki którym wypracowane efekty zostaną z Tobą na dobre!
Cześć! Mam na imię Dorota i jestem dietetyczką.
Pracuję z moimi Klientkami głównie nad skutecznym, zdrowym i trwałym odchudzaniem.
Pomagam im, nie tylko, zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim uczę budowania zdrowych nawyków i dokonywania właściwych wyborów żywieniowych na co dzień. A dzięki temu wypracowane rezultaty pozostają z nimi na dobre.
To jest bardzo istotne, bo przecież na trwałych efektach oraz na zmianie stylu życia, który będzie służył zdrowiu, sprawności i doskonałem samopoczuciu zależy nam tutaj najbardziej!
NAD CZYM PRACUJEMY?
Podczas współpracy z moimi Klientkami skupiamy się przede wszystkim na:
- planowaniu zdrowych i smacznych posiłków, które wspierają indywidualne cele
- budowaniu zdrowszych nawyków
- wprowadzeniu odpowiednio dobranej suplementacji, która będzie wspierać organizm w naturalnych procesach
Wiem, że ilość tych elementów do ogarnięcia może przytłaczać, ale nie musisz przechodzić przez to sama! Jestem tutaj, żeby Ci pomóc ułożyć prosty plan posiłków i działania, dzięki któremu osiągniesz swoje cele!
Jeśli chcesz za trzy miesiące zobaczyć wymarzoną sylwetkę w lustrze, poprawić swoje zdrowie i samopoczucie to zacznij działać teraz!
OD CZEGO ZACZĄĆ?
Tylko trzy kroki dzielą Cię od Twojego celu
–
wymarzonej sylwetki, zdrowego ciała i świetnego samopoczucia!
Napisz lub zadzwoń
Opowiem Ci o tym, jak będzie wyglądać nasza współpraca oraz ustalimy najlepszy dla Ciebie termin spotkania.
Spotkajmy się
Podczas konsultacji przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad oraz zaproponuję Ci plan posiłków, suplementacji i zmian dostosowany do Ciebie.
Działaj i ciesz się efektami!
Podczas współpracy jesteśmy w stałym kontakcie. Jeśli pojawią się wątpliwości, zawsze możesz dopytać. A stosując się do prostych zaleceń, szybko osiągniesz swój cel.
OPINIE MOICH KLIENTEK
Konsultacja z Dorotą pomogła mi się odnaleźć w trudnej sytuacji. Teraz planuję posiłki i zakupy. Dzięki sprytnym rozwiązaniom dostosowanym do nowej sytuacji znów dbam o to co jem. I czuję się z tym o wiele lepiej. Dziękuję.
Kinga o konsultacji 1:1
Dorota przyciągnęła mnie swoim podejściem do odżywiania ze spokojem, prostota i wiedza. Dieta, którą pokochasz to proces naturalny, skupiony na indywidualnym podejściu, obserwacji, pracy nad nawykami. Dorota jest obecna niemal cały czas, daje dużo konkretnej wiedzy, odpowiada na każde pytanie. Spokój i zaufanie. A do tego wspaniale pomysły na przepisy (szczególnie słodkie bez cukru!)
Metoda małych kroków można wprowadzić wielki zmiany. Spełniłam swoje marzenie! zaczęłam jeść zdrowiej i bardziej świadomie! Poczułam się dobrze ze sobą i swoim ciałem. Dziękuję za wartościowe doświadczenie.
Kasia o kursie ‘Dieta, którą pokochasz’
Detoks to zdecydowania najlepsza z moich dotychczasowych decyzji jedzeniowych. Ułożyłam sobie w głowie, zdecydowanie. Świadomość tego co jem też jest większa, przekonałam się jak mało jeszcze wiedziałam, chociaż wydawało mi się, że już wiem sporo. Jeżeli chodzi o samopoczucie to jestem spokojniejsza, weselsza i nie dopada mnie popołudniowe zmęczenie. Odkryłam zdecydowanie sporo nowych smaków.
Ala o kursie ‘7 dni bez słodyczy i cukru’
AKTUALNA OFERTA
Zapraszam Cię na indywidualną konsultację dietetyczną.
KILKA SŁÓW O MNIE
Mam na imię Dorota i jestem dietetyczką, która uwielbia łączyć ze sobą różne kropki. Dzięki temu każda moja Klientka otrzymuje zalecenia w 100% dostosowane do siebie, które realizuje z łatwością i przyjemnością.
Uwielbiam moją pracę, bo każdego dnia pomagam Kobietom odzyskiwać zdrowie, świetne samopoczucie i sylwetkę, za którą tęskniły. Dzielę się moim doświadczeniem i wiedzą, i wspieram w tych wszystkich zdrowszych zmianach.
Zamiast liczenia kalorii i sprawdzania wagi, liczy się dla mnie kompleksowe dbanie o siebie. Czyli zwracamy uwagę na to, co i jak jemy, jak uwalniamy stres, na dobry sen, na aktywność fizyczną, wprowadzenie odpowiedniej suplementacji, która będzie wspierać organizm w naturalnych procesach.
Wiem, że ilość tych puzzelków do ogarnięcia może trochę przytłaczać. ALE jesteś w stanie to zrobić! Jesteś w stanie odzyskać swoje zdrowie, świetne samopoczucie i wygląd. Każde Twoje działanie ma znaczenie, a wszystko zaczyna się od pierwszego kroku.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na zmiany, zapraszam Cię do wspólnej podróży! Zapisz się na indywidualną konsultację dietetyczną!
POZOSTAŃMY W KONTAKCIE!
Napisz e-mail
kontakt@dorotastempniewicz.pl
Zadzwoń
(+48) 668 493 084
